首页 母婴知识 1-2岁的幼儿,吃奶粉为主还是吃饭为主?每天吃多少?答案来了

1-2岁的幼儿,吃奶粉为主还是吃饭为主?每天吃多少?答案来了

宝宝满1岁后,很多宝妈会感觉轻松一些,因为大部分食物已经可以吃了,也有不少宝妈开始准备给宝宝断奶,有的已经断奶,开始吃配方奶粉,或者纯牛奶了。朋友家小女儿14个月,我问还喂母乳吗,她说母乳就是个搭头了,晚上睡觉时喝几口,其实也没多少奶水了,就是个安慰吧,类似安抚奶嘴了,白天在家由姥姥带,除了吃饭就是喝奶粉,吃饭不错,什么都吃,早上能吃两个鸡蛋,我说,好家伙,饭量真不错。

朋友的女儿随了朋友的饭量,朋友平时就饭量大,在单位食堂吃饭,比男职工都吃得多,朋友女儿,也比大多数的同龄孩子饭量大。

有些宝宝喜欢吃饭,饭吃的比较多,配方奶喝的少,但是有些宝宝喝配方奶粉或母乳吃的多,饭吃的少。有的妈妈说孩子“馋母乳”,不肯好好吃饭,老是想喝母乳,为了让孩子好好吃饭,就下狠心断了奶。

1、1岁以上宝宝,应该以吃饭为主,配方奶粉或母乳、牛奶为辅。

一岁以上的宝宝,一般已经会走路,活动量增加,身份消耗和发育所需的营养也增加,不管是配方奶粉还是母乳,或者纯牛奶,都无法完全满足发育所需,所以,到一岁之上时,应该以吃饭为主,奶类只是作为一种辅助食物,主要是为了摄入钙和蛋白质。牛奶或配方奶里的钙更容易吸收,配方奶粉还添加了很多种营养元素,使营养更加全面。

而一日三餐,吃多种固体食物,吸收各种营养,使营养更加的均衡,保证幼儿的身体发育。

如果宝宝吃饭饮食习惯好,饭量好,而且平时能做到食物多样,营养均衡,不一定要吃配方奶粉,喝纯牛奶也可以。

2、1-2岁宝宝每天喝多少奶?

中国营养学会推荐。1岁以上的宝宝,每天饮奶量为400~600毫升。

如果一瓶为250毫升,其实也就是两瓶的事儿,一早一晚喝两次就能够身体发育的需求。白天还是应该是以吃饭菜和水果为主啦。

3、1-2岁宝宝每天吃多少合适?

一岁以上的宝宝每天应该吃多少食物呢?除了400-600亳升的奶类,其他食物每天需要的量为:

蛋类:25-50克,鱼禽肉50-75克。,

蔬菜和水果:各50~150克。

谷物:50~100克。

这些食物的重量,都是按生的、没有烹饪时的重量来计算的。其实也没多少,大人们总觉得孩子吃得少,其实他所需要吃的,并不像我们想象的那么多。比如这个推荐的量,只有一个鸡蛋,肉类才一两到一两半,加上孩子再吃一些零食,上午下午各加一次餐,因为1-2岁的幼儿,应该安排“三餐两点{”,就是除了一天三顿饭外,上午和下午各有一次加餐,可以吃一些水果、点心,或牛奶、粥、疙瘩汤、挂面等。

再次提醒大家,1-2岁幼儿,应该是以吃饭为主,奶类为辅,至于具体能吃多少,个体之间差异也较大,比如开头的到的那个朋友,本身饭量就大,所以孩子饭量也大,而有些人饭量就小,吃不了多少。

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